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sexta-feira, 20 de janeiro de 2012

COPA CIDADE DE MACAPÁ DE HANDEBOL

ACABO DE RECEBER A INFORMAÇÃO DE QUE NO PRÓXIMO DIA 27 DE JANEIRO, SERÁ A ABERTURA DA COPA CIDADE DE MACAPÁ DE HANDEBOL. A FEDERAÇÃO AMAPAENSE DA MODALIDADE É QUEM ESTÁ NA ORGANIZAÇÃO DO EVENTO.

ENTÃO, É SÓ GUARDAR ESSE DIA NA AGENDA E PRESTIGIAR!!!

A PROGRAMAÇÃO DE ABERTURA DA COMPETIÇÃO VAI SER NA SEDE DO TREM DESPORTIVO CLUBE, NA FELICIANO COELHO – TREM.



MAIS INFORMAÇÕES PELO TELEFONE: 9188-2793

quarta-feira, 2 de novembro de 2011

MOMENTO AMAPÁ

NÃO PERCAM O MOMENTO AMAPÁ DESTA QUINTA FEIRA (03.11).
O PROGRAMA ESTÁ IMPERDIVEL!!!

HAVERÁ UMA ENTREVISTA COM O PROFESSOR PAULO CAMBRAIA, ELE É UM DOS ORGANIZADORES DA PRODUÇÃO DO LIVRO "DO LADO DE CÁ: FRAGMENTOS DE HISTÓRIAS DO AMAPÁ".

O LIVRO SERÁ LANÇADO NESTA SEXTA FEIRA A PARTIR DAS SETE DA NOITE NO CENTRO CULTURAL FRANCO AMAPAENSE.

O PROGRAMA COMEÇA AS 09h40 PELO HORÁRIO DE MACAPÁ. NÃO PERCAM!!!

sexta-feira, 22 de julho de 2011

Agenda Cultural

SEXTA FEIRA
Poesia na Boca da Noite
17h
Hoje tem Poesia na Boca da Noite na orla da cidade. O movimento de poetas e amantes da poesia será concentrado no Araxá a partir das cinco horas da tarde.

Apresentação Teatral
19h
Nesta sexta e sábado a Cia. Cangapé irá apresentar o espetáculo A Revolta dos Perus. O espetáculo será no Teatro das Bacabeiras a partir das sete da noite. Vale a pena conferir!

Festival do Camarão
De 21 à 24 de julho
E o tradicional Festival do Camarão em Afuá no interior do Pará já está acontecendo. A festa leva todos os anos milhares de pessoas ao município para as programações culturais da festividade.  A festa iniciou a programação no dia ontem e vai até domingo.

Festa de São Tiago
De 16 à 25 de julho
Aqui no Amapá tem a festa em homenagem a São Tiago. A batalha entre Mouros e Cristãos todos os anos é recontada através de encenações feitas pelos próprios moradores do município. A programação iniciou no dia 16 e segue até o dia 25 de julho.

Festa de São Cristóvão
De 16 à 25 de julho
Tem também a programação do padroeiro dos motorista, São Cristóvão. A data é marcada por uma peregrinação de motoristas pelas ruas de Macapá, além de um arraial  e sorteio de brindes. A programação em louvor ao Santo iniciou no dia 16 de julho e segue até o dia 25.

Confira a programação para este fim de semana nos cinemas de Macapá e Santana:
Cine Macapá
Assalto ao Banco Central
16h45
19h
21h20
No Cine Macapá tem a estréia de Assalto ao Banco Central.

Cine Santana
Os Pinguins do Papai
16h50
19h
21h10
E continua em cartaz o filme Os Pinguins do Papai.


terça-feira, 19 de julho de 2011

Alongamentos

Os alongamentos geralmente são vistos pela maioria das pessoas como algo massante, mas, que tem que ser feito. Pois bem, encontrei um site que tem uma matéria muito legal a respeito deste tema, acompanhem:
Feitos bem no início do treino, ao esticar a musculatura, os alongamentos a deixam aquecida para o exercício. Mas é preciso fazer uma segunda série desses movimentos no final de tudo e dessa muita gente acha que pode escapar, o que é lamentável. Os alongamentos finais é que não deixam os músculos ficarem encurtados, prejudicando a flexibilidade do corpo. Além disso, ao alongar-se antes de seguir para o vestiário você elimina o ácido láctico, o que evita dores musculares.
Tanto uma vida sedentária, como a prática de atividade física regular intensa, em maior ou menor grau, promovem o encurtamento das fibras musculares, com diminuição da flexibilidade. O exemplo mais completo de inatividade gerando perda de flexibilidade muscular é a imobilização de um membro após uma fratura. Por um tempo, ao retirar o gesso, por um período de tempo, ocorre a perda quase completa dos movimentos daquele membro. Quanto à atividade física, esportes de longa duração como corrida, ciclismo, natação, entre outros, fortalecem os músculos, mas diminuem a sua flexibilidade. Nos dois casos, a conseqüência direta desse encurtamento de fibras é a maior propensão para o desenvolvimento de problemas osteomusculares. Provavelmente, a queixa mais freqüente encontrada tanto nos sedentários, como nos atletas, é a perda da flexibilidade provocando dores lombares, por encurtamento da musculatura das costas e posterior das coxas, associado à uma musculatura abdominal fraca. Com a prática regular de alongamentos os músculos passam a suportar melhor as tensões diárias e dos esportes, prevenindo o desenvolvimento de lesões musculares.

Os benefícos desta prática são inúmeros vão desde a redução das tensões musculares ao relaxamento, facilitação de exercícios físicos e ativamento  da circulação. Pena que muita gente não faça desta prática um hábito. Em Macapá, por exemplo, no Complexo Beira Rio (Orla da cidade) é muito comum os amapaenses realizarem suas caminhadas e exercícios físicos sem o acompanhamento de um profissional ou mesmo, sem fazer um alongamento antes dos exercícios. Mas, é fato que tanto antes quanto depois dos exercícios, tem que ser feito o alongamento.
Como fazer?
A regularidade e o relaxamento são os fatores mais importantes para o alongamento, que deve ser feito lentamente e sem tensionamento. Evite balançar o corpo, pois  enrijecem o músculo que passando pelo alongamento. Para um alongamento correto, a pessoa deve estar numa posição confortável e, deverá sustentar essa posição relaxando o músculo. O ideal é que a pessoa permaneça nesta posição de 10 a 30 segundos. Para evitar problemas, não segure a respiração, mantenha-se respirando de forma lenta e controlada.

SÓ FLORES

O BAIRRO DAS FLORES
O BAIRRO NOSSA SENHORA DO PERPÉTUO SOCORRO ANTES CONHECIDO COMO UM DOS MAIS VIOLENTOS DE MACAPÁ, AGORA É CONSIDERADO PELOS MORADORES COMO O MELHOR BAIRRO DE SE VIVER.
SEGUNDO ELES, LÁ NÃO EXISTE VIOLÊNCIA, AS RUAS SÃO BEM PAVIMENTADAS, O FORNECIMENTO DE LUZ E DE ÁGUA SÃO OS MELHORES E AINDA PODEM CONTAR COM A GERAÇÃO DE EMPREGO EM ALTA.
QUEREM SABER COMO EU CONSEGUI ESSAS INFORMAÇÕES?
ESTIVE POR LÁ ONTEM (18.07) PARA VERIFICAR JUNTO À COMUNIDADE QUAIS OS PROBLEMAS QUE OS MORADORES ENFRENTAM NO BAIRRO. MAS, PARA A MINHA SURPRESA, ALGUNS MORADORES SE RECUSAM À FALAR SOBRE OS PROBLEMAS, PORQUE SERÁ????? ALGUM PALPITE????

SÓ PRA LEMBRAR:
NA SEXTA FEIRA PASSADA (15.07) O NOME DO BAIRRO PERPÉTUO SOCORRO FOI SORTEADO AO VIVO PELA APRESENTADORA ELAINNE JUAREZ NO AMAZONIA TV, O MOTIVO? O BAIRRO SERÁ MOSTRADO NO PROGRAMA JORNALÍSTICO DURANTE ESTA SEMANA, SERÃO MOSTRADOS BOAS INICIATIVAS (POSITIVO) E A FALTA DE ESTRUTURA DO BAIRRO (NEGATIVO). NA SEMANA PASSADA O FALA COMUNIDADE ESTEVE NO BAIRRO MAIS POPULOSO DE MACAPÁ, O BURITIZAL, NESTE, OS MORADORES BOTARAM A BOCA NO TROMBONE E FALARAM MESMO.... OS INSATISFEITOS DO BAIRRO PERPÉTUO SOCORRO BEM QUE PODERIAM SEGUIR ESSE EXEMPLO.... FICA A DICA!!!!

quinta-feira, 16 de junho de 2011

Cursos Gratuitos

Feira Quilombola

No próximo sábado, 18 de junho será realizada a 2ª Feira Quilombola do Estado. O evento conta com a parceria da Secretaria de Desenvolvimento Rural do Estado (SDR) e a Coordenação Estadual das Comunidades Negras Rurais e Quilombolas do Amapá (Conaq/AP).

O evento tem como objetivo comercializar os produtos das comunidades rurais afrodescendentes do Estado, os produtos quilombolas oferecidos na feira são: as plantas medicinais como barbatimão, verônica e mangaba; ervas étnicas para banhos aromáticos, tipo arruda e catinga de mulata, além de plantas ornamentais, como a Cama de Menino Jesus, o açaí, biscoito de castanha de caju e de castanha-do-pará, farinha de mandioca, macaxeira, batata doce, banana, abacaxi, farinha de tapioca, polpa de frutas, e aves como pato, frango e ovos caipiras, além do artesanato utilitário e decorativo, comidas típicas como o vatapá, tacacá, mingau, e apresentações de marabaixo e de quadrilhas juninas em homenagem ao mês de junho.


O evento será realizado ao lado da União dos Negros do Amapá (UNA), bem em frente a Escola Azevedo Costa no Laguinho. O horário para visitação será de 13h às 23h do sábado.

Cultura

Exposição no Sesc

quarta-feira, 15 de junho de 2011

Marcha da Liberdade

Mais de 30 estados brasileiros estão se mobilizando em favor da Marcha da Liberdade, movimento político e cultural descentralizado e apoiado por diversos coletivos e movimentos sociais. As principais bandeiras do movimento são a liberdade de organização e expressão, a exigência de uma democracia mais participativa e efetivamente voltada para os cidadãos, o protesto contra a violência em qualquer âmbito da sociedade, melhorias na educação e saúde. No Amapá, não poderia ser diferente: vamos nos reunir no próximo sábado (18/06), a partir das 14h (concentração na Praça da Bandeira), seguindo pelas principais ruas do Centro de Macapá com retorno á praça onde haverá diversas atividades artísticas, culturais e discussões livres.

O movimento Marcha da Liberdade é realizado com a ampla participação da população, integrando diversas esferas da sociedade como estudantes, coletivos artísticos e culturais, movimentos sociais, grupos acadêmicos e qualquer cidadão que apoie o amplo objetivo da marcha: Liberdade – de expressão, de manifestação, de protesto e de pensamento, com ações pacíficas, lúdicas e fundamentadas na criatividade e na consciência comum. O movimento não mantém vínculo formal com nenhuma entidade partidária, sindical ou de qualquer natureza.
A Marcha da Liberdade Amapá integra o movimento livre Marcha Nacional da Liberdade, que acontecerá em diversas cidades brasileiras, simultaneamente, no sábado, dia 18 de junho.



Karen Pimenta

(96) 8127-8495/ 3225-1281

@karenpimenta_

skype: karenpalafita

msn: karensantospimenta@hotmail.com



terça-feira, 14 de junho de 2011

E AGORA?

Extraído da Coluna Gazetilha do Jornal A Gazeta.

INDIGNADOS


Acadêmicos da primeira turma de Direito da Fama, concluintes do curso, estão indignados com a faculdade que extraviou todos os documentos deles. As pastas com históricos simplesmente sumiram e contratos estão sendo assinados retroativos ao início. Os alunos temem que a desorganização possa comprometer a avaliação do curso que deverá sofrer uma inspeção do MEC nos próximos dias.


quinta-feira, 9 de junho de 2011

Programação Cinemas

CINE MACAPÁ

SALA I

KUNG FU PANDA 2 - SESSÕES: 17:00-19:00-21:00

SÁBADO E DOMINGO SESSÃO EXTRA ÀS 15:00

SALA II

X-MEN PRIMEIRA CLASSE - SESSÕES: 16:20-19:00-21:40



CINE SANTANA

SALA I

PIRATAS DO CARIBE 4 - NAVEGANDO EM ÁGUAS MISTÉRIOSAS - SESSÕES: 15:40-18:30-21:20


SALA II

THOR-O DEUS DO TROVÃO - SESSÃO: 16:40

VELOZES E FURIOSOS 5-OPERAÇÃO RIO - SESSÕES: 19:00-21:20

Teatro

AS DOMÉSTICAS invadem o Teatro das Bacabeiras nos dia 9, 10 e 11 de junho


Por Genário Dunas

Inspirada no universo das empregadas domesticas, a comédia AS DOMÉSTICAS, revelam os bastidores do cotidiano de quatro mulheres, ligadas ao trabalho e a suas patroas: Dalvinha, a mais jovem, apresenta-se como a dondoca, a mais rebelde das empregadas e seguidora das novas tendências do mundo contemporâneo. A sua principal reclamação contra a sua patroa, a Dona Cristofálica, está na sua remuneração. Sua patroa lhe paga dobrado, ou seja, de dois em dois meses; A Fatinha, tem um espírito de liderança. Está sempre aprontando para cima das amigas. É metida a intelectual, mas vive decorando tudo errado. Com um português mal conjugado na ponta da língua, ela, vive assassinando as concordâncias e parafraseando citações populares completamente às avessas. Sua maior reclamação está no regime que sua patroa, Bárbara Heliodora, lhe impõe, numa política de ajuda coletiva; A Maguinha, é a metida a socialista do grupo. Decorou todas as citações do Karl Marx, por compartilhar diariamente com sua patroa, Sonia Gafrom, socióloga e admiradora do Marx. Em função disso, a Maguinha, incorporou em seu discurso, de qualquer conteúdo, as citações do Marx. A sua maior revolta contra sua patroa, está no fato da exploração dos serviços do lar, inclusive cuidar dos três filhos da megera. Por fim a Doidinha, a mais deslocada do mundo real, é a atração das amigas, Vive de longas aventuras, sendo mais desbocada, avessa a qualquer tipo de opressão, mas é completamente despolitizada. Também vive em pé de guerra com sua patroa, a japonesa radicada no Brasil, dona Karadecú Tunashi, que nutre uma vaidade excessiva por tratamentos de beleza, bem como cirurgias plásticas.

As Domésticas, além dos conflitos que a cercam, como reivindicações salariais, conflitos entre namorados e familiares, elas revelam um lado forte entre os laços criados através da amizade. Todas trabalham num mesmo prédio, todas moram na periferia da cidade e todas são felizes como são. Todas as domésticas tentam, ao longo da trama, revelar os bastidores das patroas, denunciando-as através de suas atitudes, mas ao mesmo tempo revelando suas virtudes. Na cena final do espetáculo, as patroas invadem o palco, para dar seus recados, onde reforçam a importância de suas empregadas em suas vidas e no cotidiano.



DO ENCONTRO DOS ATORES

O espetáculo As domésticas, teve o privilégio de atrair para o elenco cinco atores com excelentes bagagem de teatro: Rafael Nunes, Francisco Ribeiro, Tom Rodrigues, Junior Storck e Paulo Alfaia. A idéia foi abraçada pelos atores que em primeiro plano, se divertiram demasiadamente no processo. Acredito que o sucesso de um trabalho, começa com o elenco. Foi prazeroso poder contar com a soma advinda da criatividade dos atores. O espetáculo, sobretudo acabou sendo a soma de todos em prol da arte de representar.



DA CONCEPÇÃO DA DRAMATURGIA

O texto As Domésticas é baseado, sobretudo, nas experiências e vivencias, colhidas a partir de pessoas envolvidas direta e indiretamente no processo da construção da dramaturgia. Apropriando-se do olhar, do observar e do ouvir, das diversas domésticas reais, que se chegou ao texto. Elas são felizes, são batalhadoras, extrovertidas, brilhantes e lúcidas. Nesse processo foi percebido o quanto é significativo a referencia que trazem de suas patroas. Nessa inter-relação, “quase família”, elas, as domésticas, se expõe num jogo, ainda que sem regras claras, para revelarem seus universos. A transparência é o ponto de equilíbrio para se entender no cotidiano, o que são, como são e o que fazem.

FICHA TECNICA
ELENCO:

Junior Storck – Dalvinha

Rafael Nunes – Maguinha

Francisco Ribeiro - Fatinha

Tom Rodrigues – Doidinha

Ator Convidado – Paulo alfaia - interpretando Dona Dadá.

Texto e Concepção de Luz – Genário Dunas

Figurinos e Maguiagem – Cia. Teatro do Riso

Execução de luz – Antonio Carlos

Sonoplastia – Abraão Barros

Fotografias: Andre Fernandes

Produção: Santos Publicidade e DDD Produções e eventos

Direção Geral – Genário Dunas



Serviço:

Espetáculo: As Domésticas

Grupo: Cia. Teatro do Riso

Dias: 09, 10 e 11 de junho

Local: Teatro das Bacabeiras

Hora: 21 h

Ingresso: R$ 20,00 inteira e R$ 10,00 estudante

OBS: espetáculo desaconselhável para menores de 14 anos.

Amapazão

Nesta quinta feira tem rodada pelo Campeonato Amapaense de Futebol, o Amapazão. Se enfrentam Oratório e Ypiranga no Estádio Glicério Marques a partir das 20h30. Compareça e torça pelo seu favorito!!!!

quinta-feira, 10 de março de 2011

RODADA SUB 20 DE FUTEBOL

NESTA QUINTA FEIRA TEM RODADA DUPLA DO CAMPEONATO SUB 20 DE FUTEBOL. SE ENFRENTAM NA PRIMEIRA PARTIDA A EQUIPE DO ORATÓRIO CONTRA A LIGA DE TARTARUGALZINHO. JÁ NA SEGUNDA PARTIDA TEM A EQUIPE DO SANTOS CONTRA O SÃO PAULO NO ESTÁDIO GLICÉRIO MARQUES. A PRIMEIRA PARTIDA ESTÁ MARCADA PARA AS 18h30 E A SEGUNDA PARA AS 20h.


O CAMPEONATO SUB 20 VALE VAGA PARA A COPA SÃO PAULO DE JUNIORES DE 2012.

sexta-feira, 4 de março de 2011

CARNAVAL NO MEIO DO MUNDO

NESTA SEXTA FEIRA TEM PROGRAMAÇÃO DE CARNAVAL NO SAMBÓDROMO, QUE ALIÁS TAMBÉM TERÁ CERIMÔNIA DE MUDANÇA DE NOME, PASSARÁ A SE CHAMAR ESCOLA DE ARTES POPULARES R.PEIXE, EM HOMENAGEM AO ARTISTA PLÁSTICO AMAPAENSE.

NESTA SEXTA E TAMBÉM NA SEGUNDA FEIRA DE CARNAVAL, A LIESA É QUEM COMANDA A PROGRAMAÇÃO NO CORREDOR DA FOLIA.

NO SÁBADO TEM PROGRAMAÇÃO DA ABLOCA E DOMINGO DA LIBA.  NOS DOIS DIAS OS BLOCOS COMANDAM A FESTA. HAJA FOLIA!

terça-feira, 1 de março de 2011

IMPOSTO DE RENDA

A Receita Federal iniciou o recebimento da declaração anual do Imposto de Renda 2011 nesta terça feira 1º de Março. É obrigado a declarar quem recebeu rendimentos tributáveis acima de R$ 22.487,25 em 2010. Além disso, também é obrigado a declarar quem teve rendimentos isentos, não tributáveis ou tributados exclusivamente na fonte, acima de R$ 40 mil. 
No Amapá, este número é 67 mil. O valor máximo de rendimentos anuais para haver a isenção do pagamento de imposto foi mantido em R$ 17.989,80, como determinado em medida provisória de 2008.  O prazo para fazer a declaração

segue até o dia 29 de Abril à meia noite.

segunda-feira, 28 de fevereiro de 2011

CARNAVAL!

PENSANDO NO AMANHÃ...

Este ano o carnaval das escolas de samba no sambódromo, teve o orçamento viabilizado em 3 milhões (diferente dos anos anteriores), porém, com a crise que ainda é possível observar no Estado, o governo repassou apenas 1 milhão para a realização do evento, a Liesa não aceitou e por conta disso, não haverá carnaval este ano.

Algumas escolas de samba se uniram e formaram um movimento unificado, onde o principal objetivo é angariar recursos ao longo do ano para não depender totalmente do governo e assim, realizar o carnaval de 2012 sem problemas financeiros. O levantamento de recursos será feito através da realização de pelo menos, dois e ventos por mês. Estratégia boa, hein? Tomara que dê tudo certo!

sexta-feira, 25 de fevereiro de 2011

CARNAVAL AIÔ FOLIA DA ZONA NORTE

NESTE FINAL DE SEMANA TEM PROGRAMAÇÃO DE CARNAVAL NA ZONA NORTE DE MACAPÁ. HOJE A PROGRAMAÇÃO PROMETE SER QUENTE, COMEÇA COM BAILE INFANTIL ÀS 17h E SEGUE COM A APRESENTAÇÃO DE VÁRIOS GRUPOS DE DANÇA QUE INCLUI O MARABAIXO, BATUQUE E TAMBÉM A PARTICIPAÇÃO DO GRUPO DA MELHOR IDADE, ALÉM DO DESFILE DOS BLOCOS DA ZONA NORTE.
A PROGRAMAÇÃO SEGUE NESTA SEXTA, SÁBADO E DOMINGO NA RODOVIA DO CURIAÚ, PRÓXIMO AO SEGUNDO BATALHÃO DA POLÍCIA MILITAR. APROVEITE E CAIA NA FOLIA.

segunda-feira, 21 de fevereiro de 2011

Projeto de Judô

Projeto Esporte é Segurança

Coordenação: Academia Integrada de Formação e perfeiçoamento- AIFA

(96) 8112-9858/9125-6657/9903-0250 e 3212-1247

Público Alvo: Crianças, Adolescentes e Adultos

Local: Academia Integrada de Formação e Aperfeiçoamento – AIFA (Rod. Duca Serra,065 Marabaixo – Macapá)

Turmas de 40 alunos Terças e Quintas-feiras 08:00h ás 10:00h e 16:00h ás 17:00h e Segundas, Quartas e Sextas das 19:30h ás 21:30h.

Total de vagas: 120 alunos.

Ascom Federação Amapaense de Judô

CARNE SÓ SE FOR RESFRIADA!

A Agência de Defesa e Inspeção Agropecuária do Estado do Amapá - Diagro, determinou  que a partir do dia 15 de Março os matadouros de Macapá e Santana só poderão vender carne resfriada. A determinação visa viabilizar a qualidade do produto ao consumidor e também foi uma maneira encontrada pela Agência para acabar com a comercialização de carne clandestina no Estado.  

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